Systemisch-integrative Therapie
für Einzelne, Paare und Familien
zwischen Überlingen und Lindau & zwischen Ravensburg und Friedrichshafen
Veränderung beginnt oft dort, wo wir uns selbst mit allem zeigen dürfen, was gerade da ist.
Ob belastende Gedanken, wiederkehrende Konflikte, schwierige Lebensphasen oder der Wunsch nach persönlicher Entwicklung – systemische Therapie kann ein Ort sein, an dem Verständnis wächst, neue Perspektiven entstehen und Veränderungen im eigenen Tempo möglich werden.
Ich begleite diesen Prozess mit Empathie, Achtsamkeit und einem wertschätzenden Blick auf die individuellen Ressourcen und Fähigkeiten, die jeder Mensch mitbringt.
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Ich arbeite systemisch-integrativ. Das bedeutet, dass ich Menschen nicht isoliert betrachte, sondern im Kontext ihrer Lebensgeschichte, ihrer Beziehungen und ihrer Lebenswelt. Dabei interessieren mich nicht nur die Schwierigkeiten, die jemanden zu mir führen, sondern auch die Stärken, Erfahrungen und Möglichkeiten, die bereits vorhanden sind und für Veränderung genutzt werden können.
Dabei fliesen unterschiedliche therapeutische Ansätze in meine Arbeit ein, unter anderem:
hypnotherapeutische Ansätze
körperorientierte Methoden
achtsame und ressourcenorientierte Begleitung
So entsteht ein Rahmen, in dem Verstehen, Entwicklung und Wandel möglich werden.
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Ich begleite Menschen mit unterschiedlichen Lebensgeschichten, Identitäten und Beziehungsformen. Meine Praxis ist ein wertschätzender und diskriminierungssensibler Raum, in dem individuelle Erfahrungen gehört und ernst genommen werden.
Ich biete Begleitung auf Deutsch und Englisch an und arbeite offen und respektvoll mit Menschen aus queeren Lebenswelten sowie vielfältigen Beziehungs- und Familienmodellen.
Auch Menschen mit Erfahrungen von Gewalt, Ausgrenzung und Diskriminierung finden bei mir einen Raum, in dem ihre Erfahrungen ernst genommen und achtsam begleitet werden.
Einzeltherapie
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir uns Orientierung, Entlastung oder einfach einen Raum wünschen, in dem alles da sein darf. Einen Ort, an dem wir mit dem, was uns bewegt, willkommen sind.
Ich begleite Menschen in der systemischen Einzelberatung und -therapie dabei, sich selbst und ihre Geschichte besser zu verstehen, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Ob in einer akuten Lebenskrise oder mit Themen, die immer wiederkehren – gemeinsam schauen wir auf das, was gesehen werden möchte.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit als Familie. Diese Lebensphase bringt oft tiefgreifende Veränderungen mit sich und kann neben Freude und Verbundenheit auch Verunsicherung, Überforderung oder belastende Erfahrungen hervorrufen. Hier biete ich einen geschützten Raum für Reflexion, Orientierung und Unterstützung.
Mit Wertschätzung, Offenheit und Neugier begegnen wir gemeinsam dem, was Sie bewegt, und suchen nach Wegen, die sich stimmig und tragfähig anfühlen.
Paar- und Familientherapie
Beziehungen sind lebendig und verändern sich im Laufe der Zeit. Manchmal geraten wir dabei in Konflikte, erleben Missverständnisse oder fühlen uns voneinander entfernt. Auch familiäre Veränderungen, Belastungen oder unterschiedliche Bedürfnisse können Herausforderungen mit sich bringen.
In der Paar- und Familientherapie biete ich einen geschützten Raum, um miteinander ins Gespräch zu kommen, festgefahrene Dynamiken besser zu verstehen und neue Wege im Umgang miteinander zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir auf die Muster und Wechselwirkungen, die ihre Beziehungen prägen, und suchen nach Möglichkeiten, Verbindung, Verständnis und gegenseitige Wertschätzung zu stärken. Paar- und Familientherapie ist nicht nur in Krisenzeiten hilfreich. Sie kann auch dabei unterstützen, Beziehungen bewusst zu gestalten, Übergänge und Veränderungen vorzubereiten oder sich als Paar und Familie weiterzuentwickeln.
Ob als Paar, Familie oder in anderen wichtigen Beziehungskonstellationen – ich begleite Sie dabei, unterschiedliche Perspektiven sichtbar zu machen, Ressourcen zu entdecken und tragfähige Lösungen für Ihren gemeinsamen Alltag zu entwickeln.
Mit Offenheit, Respekt und einer allparteilichen Haltung unterstütze ich Sie dabei, neue Sichtweisen zu gewinnen und miteinander in Kontakt zu kommen – auch dort, wo dies im Moment schwierig erscheint.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Paaren und Familien in der Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternwerden. Die Ankunft eines Kindes verändert Beziehungen oft tiefgreifend und bringt neben Freude und Verbundenheit auch neue Herausforderungen mit sich. Die Paar- und Familientherapie kann dabei unterstützen, miteinander im Gespräch zu bleiben, unterschiedliche Bedürfnisse wahrzunehmen und gemeinsam einen stimmigen Weg als Familie zu finden.
Auch wenn Sie sich gemeinsam auf das Elternwerden vorbereiten möchten, kann eine therapeutische Begleitung wertvolle Impulse bieten. Sie schafft Raum, um wichtige Themen bereits im Vorfeld zu besprechen und gestärkt in den neuen Lebensabschnitt zu starten.
FAQ
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Kontaktaufnahme
Wenn Sie Interesse an einer Beratung oder Therapie haben, können Sie mich per E-Mail oder via Kontaktformular kontaktieren. In einem ersten telefonischen Gespräch klären wir Ihr Anliegen, offene Fragen und ob mein Angebot für Sie passend ist.
Die gemeinsame Arbeit
Jede Beratung und Therapie ist so individuell wie die Menschen, die zu mir kommen. Gemeinsam schauen wir auf Ihr Anliegen, Ihre Wünsche und Ziele. Die Anzahl und Häufigkeit der Termine richten sich nach Ihrem Bedarf und werden gemeinsam abgestimmt.
Aufsuchende Therapie
Mein Angebot findet in der Regel aufsuchend statt. Das bedeutet, dass die Gespräche in Ihrem vertrauten Umfeld stattfinden können. Viele Menschen erleben dies als besonders alltagsnah und entlastend.
Mein Einzugsgebiet umfasst den Raum Bodensee-Oberschwaben, unter anderem zwischen Überlingen und Lindau sowie zwischen Ravensburg und Friedrichshafen. Sollten Sie unsicher sein, ob Ihr Wohnort dazugehört, sprechen Sie mich gerne an.
Sollte ein Termin bei Ihnen nicht möglich sein, können nach Absprache Räume in Ravensburg angemietet werden. Bitte beachten Sie, dass sich in diesem Fall das Honorar aufgrund der zusätzlichen Raumkosten erhöht.
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Die Beratung und Therapie erfolgt auf Selbstzahlerbasis und wird nicht von der Krankenkasse übernommen.
Einzeltherapie / Einzelberatung
80 € pro Sitzung (60 Minuten)Paartherapie / Paarberatung
100 € pro Sitzung (60 Minuten)Familientherapie / Familienberatung
110 € pro Sitzung (60 Minuten) -
Falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um Absage mindestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin.
Bei späteren Absagen oder nicht wahrgenommenen Terminen wird in der Regel das volle Honorar in Rechnung gestellt, da der Termin kurzfristig nicht neu vergeben werden kann.
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Wenn Sie unsicher sind, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt, kontaktieren Sie mich gerne. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Rahmen für Sie passend ist.
Hinweis
Ich biete keine Akut- oder Notfallversorgung an.
Wenn Sie sich in einer akuten psychischen Krise befinden oder unmittelbare Hilfe benötigen, wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117), den Notruf (112) oder die nächstgelegene psychiatrische Klinik.
Sie möchten einen Termin oder haben Fragen?
Schicken Sie mir einfach eine Nachricht – gemeinsam finden wir die passende Lösung.